BERNARDOART

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Horário de verão

 
Quantos de vocês estão lendo isso enquanto deveriam estar trabalhando? Não se preocupe, todo mundo faz isso. E aqui está a boa notícia: você tem uma desculpa. Ler mais

sábado, 11 de janeiro de 2014

Emagrecer 1

 

Existem duas coisas que todo mundo ama: comer e dormir. E, segundo uma nova pesquisa publicada no The Annals of Internal Medicine, dormir pode nos ajudar a manter ou perder peso. Ler mais

sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Ansiedade por excesso de informação


Muitas pessoas podem estar vivendo o que se convencionou chamar ansiedade de informação ,esse transtorno é causado pela avalanche de informações que recebemos todos os dias sem sermos capazes de entendê-las ou selecioná-las. Ler mais

Tempo para você

Vida acelerada e quanto mais corremos mais tempo falta.
Com você acontece isso?
Todos esses compromissos, atividades diárias, as tecnologias tão importantes nos dias atuais, a dinâmica social, uma confusão na programação de uma agenda, cria uma nova aceleração. Ler mais

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Primeiro post

Estamos iniciando a construção desse blog, janeiro de 2014, com artigos e dicas para melhoria da qualidade de vida hoje!