Quantos de vocês estão lendo isso enquanto deveriam estar trabalhando? Não se preocupe, todo mundo faz isso. E aqui está a boa notícia: você tem uma desculpa. Ler mais
BERNARDOART
quarta-feira, 22 de janeiro de 2014
sábado, 11 de janeiro de 2014
Emagrecer 1
Existem duas coisas que todo mundo ama: comer e dormir. E, segundo uma nova pesquisa publicada no The Annals of Internal Medicine, dormir pode nos ajudar a manter ou perder peso. Ler mais
sexta-feira, 10 de janeiro de 2014
Ansiedade por excesso de informação
Muitas pessoas podem estar vivendo o que se convencionou chamar ansiedade de informação ,esse transtorno é causado pela avalanche de informações que recebemos todos os dias sem sermos capazes de entendê-las ou selecioná-las. Ler mais
Tempo para você
Com você acontece isso?
Todos esses compromissos, atividades diárias, as tecnologias tão importantes nos dias atuais, a dinâmica social, uma confusão na programação de uma agenda, cria uma nova aceleração. Ler mais
quinta-feira, 9 de janeiro de 2014
Primeiro post
Estamos iniciando a construção desse blog, janeiro de 2014, com artigos e dicas para melhoria da qualidade de vida hoje!
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