TEMPO PARA VOCÊ

Vida acelerada e quanto mais corremos mais tempo falta.
Com você acontece isso?
Todos esses compromissos, atividades diárias, as tecnologias tão importantes nos dias atuais, a dinâmica social, uma confusão na programação de uma agenda, cria uma nova aceleração.
Torna-se importante uma pausa no dia para ficar longe da escola, do trabalho, de outras atividades, das tecnologias e tirar um tempo para você.

Em 10 minutos você pode:
- Saia para caminhar e respirar
- Tomar um suco em local movimentado
- Relaxamento com meditação
- Exercício corporal

Em 30 minutos:
- Visite um amigo pessoalmente
- Um jardim botânico
- Ginastica ao ar livre
- Uma volta de bicicleta pelo bairro
- Visite um artista do seu bairro

Conte para nós sua experiência de "desaceleração espacial".
Siga o blog e divulgue essa proposta de qualidade de vida.